В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - благодарность за все, что есть, ранний подъем, употребление достаточного количества воды, контрастный душ, планирование дня, установка целей, проведение времени на свежем воздухе, занятие спортом, общение с достойными людьми, благотворительность и другие полезные привычки.